3 สิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อสมองของเด็ก

3 สิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อสมองของเด็ก

สำหรับเด็กตัวเล็กๆแล้วสมองมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะว่าเป็นเครื่องบ่งบอกความสามารถในการเรียนรู้ได้ คุณพ่อและคุณแม่ที่ชื่นชอบการ แทงบอลออนไลน์ จำเป็นต้องใส่ใจทุกอย่างที่ส่งผลต่อสมองลูกน้อย หากเกิดความผิดพลาดที่กระทบต่อสมองของเด็กแล้ว มันมีผลถึงอนาคตรวมทั้งเป็นตัวตัดสินชีวิตเด็กได้เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีเรื่องใดบ้างที่ทำให้เกิดผลเสียต่อสมองของลูกน้อย

อาหารเช้า

อาหารมื้อเช้าสำคัญที่สุดใน 3 มื้อ ด้วยสภาพสังคมที่เปลี่ยนไป อาหารเช้าจึงถูกลดความสำคัญลง เนื่องจากไม่มีเวลาสำหรับในการเตรียมมื้อเช้าที่อุดมด้วยคุณประโยชน์ต่อสมอง เหลือเพียงแค่นมเพียง 1 แก้ว หรือขนมปังเพียงแค่ 2 แผ่นเท่านั้น แทนที่จะได้รับสารอาหารที่ดี ก็ได้เพียงพลังงานสำหรับช่วงเวลาเช้าเท่านั้น รวมทั้งอาหารกลางวันกับมื้อเย็นถูกยกความสำคัญมากขึ้น การที่ลูกน้อยไม่ได้กินมื้อเช้าที่ดีนั้นมีผลต่อสมอง เกิดอาการมึนเบลอ ไม่มีสมาธิระหว่างเรียน และง่วงซึมตลอดวัน

ความอ้วน

การปล่อยให้ลูกกินตามใจปากนั้น เป็นบ่อเกิดของความอ้วนในเด็ก และผลกระทบต่างๆอีกมากมาย ได้แก่ เส้นเลือดในสมองเกิดหนาขึ้นจากการเกาะตัวของไขมัน ทำให้สมองทำงานได้ช้าลง เซลล์สมองไม่ได้รับการทดแทนจากการฟักตัวของเซลล์ใหม่ เซลล์สมองที่ตายแล้วจะสะสมจนกระทั่งมีปริมาณมาก ทำให้สมองไม่พัฒนาเท่าที่ควร ของประเภทขนมหวาน อีกสาเหตุของความอ้วน น้ำตาลเหล่านั้นจะขัดขวางการดูดซึมของโปรตีนและสารอาหารที่ดี เป็นอีกต้นเหตุที่ทำให้สมองทำงานได้ไม่เต็มที่

ควันบุหรี่

คุณพ่อคุณแม่หรือคนภายในครอบครัวที่สูบบุหรี่ไม่เพียงทำร้ายสุขภาพของตัวเองแล้ว ควันของบุหรี่ยังมีผลร้ายต่อลูกน้อยอีกด้วยค่ะ ยิ่งลูกหายใจรับควันบุหรี่เข้าไปมากเท่าไหร่ สติปัญญาก็จะยิ่งเสื่อมลงมากเท่านั้น

การช่วยส่งเสริมให้สมองเด็กๆได้เรียนรู้ได้ดีขึ้นนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรที่จะพาเขาไปในสถานที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำสอนให้รู้จักดื่มน้ำมากๆเลี่ยงการกดดันเด็กจนกระตุ้นให้เกิดอาการเครียด การเล่นกับลูกเป็นประจำทำให้ลูกยิ้มและหัวเราะสิ่งเหล่านี้ช่วยได้มาก

Close Menu