สุขภาพความสำคัญที่ดีตั้งแต่เด็ก

เชื่อได้เลยว่าไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคน ที่เพิ่งคลอดเจ้าตัวเล็กออกมาก็อยากจะให้เจ้าตัวเล็กนั้นมันมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วย ดังนั้นการดูแลเอาใจใส่จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ และจำเป็นมากๆเพราะมันจะเป็นตัวช่วยทำให้ลูกของคุณนั้นมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง ดังนั้นในช่วงแรกๆของชีวิตนั่นก็คือช่วง 3-5 ขวบเป็นช่วงที่สำคัญมากๆ มันจะเป็นตัวช่วยในการทำให้สุขภาพ และคุณภาพชีวิตของลูกของคุณนั้นมันดี และความเอาใจใส่จะเป็นตัวช่วยพัฒนาได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว วัยแห่งการเรียนรู้ เมื่อลูกน้อยของคุณนั้นเริ่มกำลังตั้งไข่หรือหัดพูดดังนั้นการสื่อสาร หรือกิจกรรมต่างๆที่ถูกแสดงออกทางร่างกายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ และจำเป็นดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรที่จะฝึกสอนหรือหัดให้พูด เพราะมันจะส่งผลต่อการพัฒนาและระบบประสาท และจะได้สามารถแยกแยะสิ่งต่างๆได้รวมถึงหนังสือภาพจะเป็นตัวช่วยทำให้พัฒนาการของลูกคุณนั้นดี และพัฒนาการจะชัดเจนขึ้นเรื่อยๆสามารถเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆได้เป็นอย่างดี ดังนั้นผู้ปกครองหรือคุณพ่อคุณแม่ควรที่จะให้การเอาใจใส่ในช่วงนี้มากๆ ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง เด็กในช่วงวัยนี้ต้องบอกเลยว่ามีการเจริญเติบโต และมีการเปลี่ยนแปลงที่ว่องไวอย่างเห็นได้ชัด และรวดเร็วมากๆไม่ว่าจะเป็นส่วนสูงหรือน้ำหนักก็ตาม จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและก็ยังจะมีการพัฒนาการทางด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อและยิ่งมีการวิ่งเล่นหรือออกกำลังกาย กิจกรรมอยู่บ่อยครั้งจะทำให้เป็นการเสริมสร้างให้เจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย ถ้าเด็กที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมักจะเติบโตได้อย่างสมบูรณ์และไม่เกิดปัญหา เริ่มมีการพัฒนาการเข้าสังคม เด็กในวัยเจริญเติบโตนั้นมักจะได้พบปะกับเพื่อนฝูงเยอะแยะมากมาย นอกจากคนในครอบครัวบางครั้งเด็กก็ต้องพบเจอกันเอง และเพื่อเป็นการที่ดีที่จะทำให้เด็กได้เรียนรู้การเข้าสังคม…

Continue Reading

เลี้ยงลูกให้ฉลาดด้วยสารอาหารที่มีความจำเป็น

พ่อแม่คนไหนก็อยากให้ลูกนั้นมีพัฒนาการที่ดี และเฉลียวฉลาดหลังจากที่ลูกหลานของท่านนั้นได้ลืมตาดูโลก ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาทางร่างกายและสมอง ซึ่งต้องบอกเลยว่าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก เพราะเป็นช่วงวัยที่เด็กเล็กเป็นช่วงวัยที่สมองจะมีการพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว แบบก้าวกระโดดซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะสามารถสังเกตลูกได้อย่างง่ายดาย เพราะมีพฤติกรรมที่มีการพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว และเพื่อรักษาสมองในส่วนที่ใช้งานจำเป็นที่จะต้องให้ลูกของเรานั้นมีการพัฒนาอย่างเต็มที่ เพราะส่วนที่ไม่ได้ใช้งานจะสลายหายไป เพราะสมองของเด็กสามารถเติบโตได้อย่างรวดเร็วจนถึง 6 ขวบดังนั้นเขาจึงบอกว่าเด็กเป็นสิ่งที่กำลังเรียนรู้เป็นวัยที่กำลังเรียนรู้อยากรู้อยากเห็น ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ของแต่ละคนจำเป็นที่จะต้องวางรากฐาน และพื้นฐานที่ดีให้กับลูกน้อยของตัวเองจะได้มีพฤติกรรมที่ดี และมีการพัฒนาการที่ถูกต้องและในแต่ละช่วงอายุควรที่จะให้ความสนใจอยู่เสมอ  6-12 เดือน ช่วงนี้จะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ของร่างกายเพื่อให้มีความแข็งแรงมากขึ้น จะได้พัฒนาไปยังเริ่มคลาน หรือเดินกระเตาะกระแตะ ได้ส่วนพัฒนาการทางสมองก็อาจจะมีพฤติกรรมที่อาจจะทำอะไรซ้ำไปซ้ำมาบ้างโดยสมองจะมีการพัฒนา และมีความจำมากขึ้นและพร้อมที่จะเรียนรู้ทุกประเภทเด็กเป็นวัยที่ช่างจำ และช่างเรียนรู้ดังนั้นจะทำตามพฤติกรรมรอบๆ ตัวอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นคำพูดสั้นๆ อย่างเช่นพ่อแม่หิวกินซึ่งจะเป็นช่วงวัยที่มีนิสัยให้เราได้ศึกษาอย่างชัดเจน ซึ่งมันก็เกิดจากกิจกรรมที่ลูกของเรานั้นทำในแต่ละวัน 2-4 ปี จะเป็นช่วงที่เริ่มเข้าเตรียมและพร้อมเข้าสู่โรงเรียน…

Continue Reading
Close Menu